ওজন কমানোর জন্য অনেকে অনেক মত ও পদ্ধতির কথা বলে থাকনে। তবে, সেসবের অধিকাংশই আপনাকে ক্ষুধার্ত এবং অসন্তুষ্ট করবে। যদি আপনার তীব্র ইচ্ছাশক্তি না থাকে তবে ক্ষুধা আপনাকে দ্রুত এই নিয়ম থেকে ছিটকে ফেলে দিতে পারে। আজকে ওজন কমানোর ০৫ টি কার্যকরী টিপস নিয়ে আলোচনা হবে। চলুন ওজন কমানোর সহজ উপায় জেনে নেয়া যাকঃ ০১) শ্বেতসারও চিনিমুক্ত […]
টি শার্ট ছাড়া যেন ছেলেদের চলেই না। সব বয়সে এই টি শার্টের চাহিদা রয়েছে। এটি যেমন সহজলভ্য তেমন সব খানেই আপনি পরিধান করতে পারেন। চলুন দেখে নিই ছেলেদের টি শার্ট কেমন হয় , গায়ের রঙের সাথে কোন কালার গেঞ্জি সুইট করবে ? কিভাবে আপনি অরজিনাল টি শার্ট চিনতে পারবেন এবং তারপর ছেলেদের নতুন টি শার্ট কালেকশন নিয়ে আলোচনা […]
আজকের বিষয় “শীতে ছেলেদের ফ্যাশন ২০১৯” । যুগের তালে চলছে মেয়েদের ফ্যাশন বা ছেলেদের ফ্যাশন । স্মার্ট উপায়ে নিজেদের তুলে ধরতে ছেলে মেয়েদের আকাঙ্ক্ষা বহু আগে থেকে চলে আসছে। যুগ যুগ ধরে চলে আসা ফ্যাশন এখন স্মার্টনেস।বাংলা সিনেমা ই রাজা রানীদের ফ্যাশন যেমন আন্দোলিত করতো তেমনি বর্তমানের সিনেমার নায়ক নায়িকা দ্বারা প্রভাবিত হয়ে থাকি আমরা। যারা […]
যদি এক নাগাড়ে প্রশ্ন করেন। চাপা ভাঙ্গার কারন কি? চাপা ভাঙ্গা ঠিক করার ঔষধ?চাপা ভাঙ্গা ঠিক করার উপায়?চাপা ভাঙ্গা রোধের উপায়?চাপা ভাঙ্গা ঠিক করা? চাপা ভাঙ্গা?চাপা ভাঙ্গা দূর করার উপায়? গাল মুখ ভাঙ্গা?মুখ গোল করার উপায়? ডেক্সান টেবলেট?গাল ভাঙ্গার কারন?গাল ভাঙা?ভরাট চেহারা করার উপায়?গাল ফুলানোর উপায়?এত সব প্রশ্ন!! সমাধান পেয়ে যাবেন এই পোস্ট টি পড়ে। আমদের […]
আজকের আলোচনার বিষয়বস্তু ” ওয়াইফাই এর ক্ষতিকর দিক ” আমরা জানি স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল।ভাল থাকতে হলে আমাদের মধ্যে স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধি করতে হবে এবং সাথে সাথে স্বাস্থ্য বিজ্ঞান বিশ্বাস করে বাস্তবিক জীবনে প্রয়োগ করতে হবে। আমাদের মধ্যে স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্য জানার আগ্রহ থাকতে হবে। কে এফ প্ল্যানেট টিম ব্যাক্তি স্বার্থ না দেখে আপনাদের জন্য ।স্বাস্থ্য যত্ন […]
আজকের আলোচনার বিষয়বস্তু হলো পেটের মেদ কমানোর সহজ উপায়। ওজন কমানোর উপায় জানতে আমাদের সকল পোস্ট ফলো করুন। তো চলুন শুরু করা যাক পেটের মেদ কমানোর সহজ উপায়-ওজন কমানোর উপায় বিষয়ক আলোচনাঃ স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল জানিতো সবাই। কিন্তু কেন জানি সবার ওজন বেড়েই চলেছে। শরীরে বাড়তি মেদ মানেই অসুখের শুরু । যা আপনাকে […]
আজকের আলোচনার বিষয়বস্তু হলো সম্পর্ক সুন্দর রাখার উপায় -relationship advice bangla । কে না চাই ভাল থাকতে,সুখে থাকতে। দাম্পত্য সম্পর্ক,পারিবারিক সম্পর্ক বা কর্মক্ষেত্রে সম্পর্ক সব খানেই ভাল থাকতে আপনাকে স্বাস্থ্য বিজ্ঞান-মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞান জানতে হবে। কিছু টিপস এর মাধ্যমে আপনি হয়ে উঠতে পারেন সবার প্রিয় ব্যাক্তি। নিচের কিছু গুরুত্বপূর্ণ টপিক প্রতিনিয়ত অনুশীলন করার মাধ্যমে সম্পর্ক সুন্দর রাখতে […]
আধুনিক চিন্তা ভাবনা থেকে আধুনিক ব্যাক্তিবর্গ চান ওজন কমাতে,কিন্তু কিছু জ্ঞানের অভাবে হিতে বিপরীত হতে পারে অর্থাৎ আপনি চিকন না হয়ে উল্টা মোটা হহয়ে যেতে পারেন। এখানে আপনাকে বিজ্ঞান জানতে হবে মানে খাবার বিজ্ঞান বা ওজন কমানোর খাদ্য টিপস । আজ হাজির হয়েছি কিছু ওজন কমানোর খাদ্য লিস্ট নিয়ে যেগুলা খেলে ব্যায়াম ছাড়াই আপনার ওজন […]